Nếu con bạn hay hắt hơi vào buổi sáng vừa ngủ dậy, hoặc ngạt mũi về đêm, một trong những thứ đáng kiểm tra là phòng ngủ.

Trước khi đi tiếp, xin nói rõ một điều. Bài này là hướng dẫn chăm sóc nhà cửa thường thức, không phải tư vấn y tế. Nếu con có triệu chứng hô hấp kéo dài, việc cần làm trước tiên là đưa con đi khám để bác sĩ xác định nguyên nhân.

Phần dưới đây là những gì bạn có thể làm với căn phòng.

Mạt bụi là gì và vì sao được nhắc nhiều?

Mạt bụi là sinh vật rất nhỏ, mắt thường không thấy, sống trong bụi nhà. Chúng ăn vảy da người rụng ra, nên tập trung nhiều nhất ở nệm, gối, chăn ga và thảm.

Chúng phát triển mạnh trong môi trường ấm và ẩm. Đây là lý do khí hậu miền Bắc mùa này khá thuận lợi cho chúng.

Với một số người, đặc biệt là trẻ có cơ địa dị ứng, tiếp xúc với mạt bụi có liên quan đến các triệu chứng như hắt hơi, ngạt mũi, ngứa mắt. Mức độ khác nhau tùy từng trẻ.

Không phải cứ có mạt bụi là có triệu chứng, và cũng không phải mọi triệu chứng đều do mạt bụi. Nên cách tiếp cận hợp lý là giảm bớt, chứ không phải cố tiêu diệt hoàn toàn, vì điều đó là không thể.

Mạt bụi có thể gây dị ứng cho bé

Biện pháp gốc: giữ độ ẩm dưới 60%

Mạt bụi cần độ ẩm để sống. Dưới 60% thì chúng khó phát triển.

Cách làm: dùng máy hút ẩm cho phòng ngủ, hoặc bật chế độ Dry của điều hòa hai đến ba tiếng mỗi ngày trong mùa ẩm. Mua một cái ẩm kế để biết con số thật thay vì đoán.

Đây là biện pháp hiệu quả nhất, và cũng là biện pháp ít người làm nhất vì nó không có cảm giác đang dọn dẹp.

Lịch vệ sinh phòng ngủ trẻ

Chăn ga gối: nhiệt độ quan trọng hơn tần suất

Giặt chăn ga gối 1 đến 2 tuần một lần.

Điểm mấu chốt là nhiệt độ. Giặt ở nước thường làm sạch bụi nhưng hiệu quả với mạt bụi thấp. Nước nóng khoảng 60 độ cho kết quả tốt hơn nhiều.

Kiểm tra nhãn trước, vì không phải chất liệu nào cũng chịu được. Loại không giặt nóng được thì phơi thật khô dưới nắng cũng có tác dụng.

Vỏ bọc chống mạt cho nệm và gối là khoản đầu tư đáng cân nhắc nếu con có cơ địa dị ứng. Loại này có sợi dệt đủ khít để mạt bụi không đi qua được.

Cách vệ sinh phòng ngủ cho bé

Nệm

Hút bụi mặt nệm bằng đầu hút chuyên vải, hai tuần một lần. Chú ý các đường viền và khe, vì bụi tích ở đó nhiều nhất.

Phơi nệm dưới nắng vài tiếng khi có dịp. Nắng và độ khô đều bất lợi cho mạt bụi.

Nệm dùng lâu năm, đã ố hoặc có mùi thì nên cân nhắc giặt chuyên sâu bằng máy hút giặt, thường một đến hai năm một lần.

Thú bông: mẹo ngăn đông

Đây là chỗ nhiều phụ huynh không biết phải làm sao, vì con thường có vài con thú bông không chịu rời.

Loại giặt được: giặt bằng nước nóng 60 độ nếu nhãn cho phép, phơi thật khô.

Loại không giặt được: cho vào túi ni lông buộc kín, để ngăn đông tủ lạnh 24 giờ. Nhiệt độ đông xử lý được mạt bụi mà không làm hỏng thú bông.

Sau khi lấy ra, để về nhiệt độ phòng rồi hút bụi hoặc giũ mạnh ngoài trời.

Cách này nên làm mỗi tháng một lần với những con thú bông con ôm khi ngủ.

Một gợi ý thực tế. Nếu con có nhiều thú bông, cân nhắc để trên giường vài con thôi, số còn lại cất vào tủ kính hoặc hộp có nắp. Vẫn giữ được đồ chơi mà giảm được lượng bụi tích trên giường.

Cất gấu bông cho trẻ trong tủ kính hoặc hộp kín

Thảm và rèm

Thảm trải sàn trong phòng trẻ có cơ địa dị ứng thì nên cân nhắc bỏ hẳn, hoặc đổi sang loại thảm nhỏ giặt máy được.

Rèm cửa giặt hằng tháng. Rèm dày khó giặt thì hút bụi cả hai mặt.

Hóa chất trong phòng trẻ

Ưu tiên nước ấm, giấm pha loãng và baking soda cho việc lau dọn thường ngày. Ba thứ này đủ dùng cho hầu hết bề mặt.

Hạn chế xịt phòng và sáp thơm trong phòng ngủ trẻ. Chúng không làm sạch không khí, chỉ thêm mùi vào.

Nếu dùng sản phẩm tẩy rửa mạnh, làm lúc con không ở trong phòng và mở cửa thông gió kỹ trước khi con vào ngủ.

Ưu tiên nước ấm khi làm sạch phòng của trẻ

Khi nào cần dịch vụ

Phần lớn việc trên bạn tự làm được. Hai việc đáng cân nhắc thuê là giặt nệm chuyên sâu và giặt thảm khổ lớn, vì cần máy hút giặt mới hút được nước bẩn từ trong ra.

MoriCare có hạng mục giặt nệm và giặt thảm, đặt qua hotline 1900 633 969. Bạn nói rõ kích thước và chất liệu để bên mình bố trí đúng thiết bị.

Và nhắc lại điều đã nói ở đầu bài: nếu con có triệu chứng kéo dài, hãy đưa con đi khám. Dọn dẹp là việc hỗ trợ, không thay thế được chẩn đoán.

Vài câu hay được hỏi

Bao lâu nên giặt chăn ga cho bé? 1 đến 2 tuần một lần. Nếu chất liệu cho phép thì giặt ở nước nóng khoảng 60 độ sẽ hiệu quả hơn với mạt bụi.

Thú bông không giặt được thì xử lý thế nào? Cho vào túi kín và để ngăn đông tủ lạnh 24 giờ, sau đó để về nhiệt độ phòng rồi hút bụi hoặc giũ mạnh ngoài trời.

Có cần mua vỏ bọc chống mạt không? Đáng cân nhắc nếu con có cơ địa dị ứng. Loại này dệt khít để mạt bụi không đi qua được.

Phòng trẻ có nên trải thảm không? Với trẻ có cơ địa dị ứng thì nên hạn chế, hoặc chọn thảm nhỏ giặt máy được thay vì thảm trải sàn lớn.

Máy lọc không khí có giúp gì không? Có thể giúp giảm bụi lơ lửng trong không khí. Nhưng mạt bụi chủ yếu nằm trong nệm và chăn ga, nên xử lý đồ vải vẫn là việc chính.

Độ ẩm bao nhiêu là phù hợp cho phòng ngủ trẻ? Dưới 60% là mức nên giữ. Dùng ẩm kế để theo dõi thay vì ước lượng bằng cảm giác.